常见牙齿护理的错误，改了能帮你省很多钱

牙齿，陪伴我们一生，从小时候爸爸妈妈教会我们刷牙，到异乡为客上班前的匆忙刷牙，再到人老珠黄最后只能装上牙套……一口好牙，说来简单，实则是用心不懈的成果。要小心！这几件“你以为”的事情，会让你牙齿愈保养愈糟糕！

喝完汽水最好马上刷牙？

错！勤刷牙固然可以清除食物残渣、减少蛀牙机会，不过汽水可乐这些酸性饮料或食物却是例外。美国芝加哥牙科学会指出，酸性物质加上刷牙动作，会磨耗牙齿珐琅质。

建议：喝完汽水过30分钟后再刷牙；或喝完后先漱口，刺激唾液分泌，中和酸性后再刷。

用漱口水更能护牙？

错！许多人认为含酒精成分可以杀菌，其实不然，只有含氟己定的漱口水才能抑制细菌生长，但这类产品长期使用会使牙齿染色，甚至可能伤害黏膜组织。因此，漱口水无法清除牙菌斑，也不可能取代刷牙，更不能预防牙周病。

建议：漱口水可以应急，但不要天天用，小心牙斑！

牙线愈深入牙缝，清洗得愈干净？

错！牙线可以代替牙刷刮除牙菌斑，不少人会将牙线深入到牙肉下，认为愈深入清得愈干净，其实是错的，“深”不一定“好”，更不一定对。

建议：正确方式是牙线只要进到牙龈1～2毫米，牙肉有一点阻力时就应拉出，由齿根向远离牙龈方向刮，以免造成牙肉受伤、甚至萎缩。

有牙周病，要用力“刷干净”？

错！食物碎屑在口腔时间一久，会滋生大量细菌，逐渐在牙齿表面和缝隙形成牙菌斑，最后导致牙周病，牙周病的症状包括牙龈出血、浮肿、萎缩，甚至掉牙。但你以为用力或增加刷牙次数就能清干净吗？其实是错的，出力过当会伤害牙龈、加速萎缩。

建议：若牙龈已萎缩、甚至裸露出牙根，刷牙可分段进行，先刷牙冠，再刷牙根表面，力道放轻，以免损耗牙根表面及牙肉。

美白产品比普通好？

错！美国密西根大学研究发现，不论美白产品（牙膏）或美白疗法，药剂浓度愈高，牙敏感、疼痛的副作用愈明显，而且过度使用会破坏牙齿表面。

建议：每个人齿色、对药剂敏感度、洁牙习惯等都不同，不论用哪种美白产品或疗程，请先找牙科医师咨询；若过程中若发生敏感、疼痛问题，要立刻停止。

不正确的习惯，让牙齿更容易受到伤害，所以一定要好好保护牙齿。拥有一口好牙才能享受美味

保持健康，以一口好牙笑对冷暖!

推荐：严宁草本护龈健齿牙膏。它采用天然植物萃取为主要成分，鹿茸草、白花蛇舌草、鸭跖草、金银花，在清洁口腔过程中，还能快速渗透到牙周各个部分，清理牙周及牙齿表面残留杂质，改善口腔环境，持续长效护卫！

牙齿是我们身体中最坚硬的部分，但也需要我们的呵护。改正以上牙齿护理错误，不仅能够帮助我们省下治疗牙齿问题的费用，还能够保持口腔的健康。每天只需花费少量时间和金钱，就能够享受健康的牙齿和美好的笑容。让我们从现在开始重视口腔健康，给牙齿一个良好的保护吧！